육모초 효능
요즘들어 몸이 계속 아픈데가 한군데씩 늘어나고 있는것 같아요 최근에 미세먼지를 너무 많이 먹어서 그런지 가래도 많이 나오고 이상하게 속이 개운하지 않는 다는 느낌이 듭니다.
그리고 먼지를 많이 먹다 보니 우리가 가래를 뱉게 되잖아요 물론 안뱉을수도 있는데요 오히려 이런 이물질들이 체내에 오래 머물면 더 장기에 안좋지 않을까 하는 생각이 듭니다.
그리고 목도 컬컬하고 몸이 여러군데 근육통도 있는것 같고요 특히 우리가 하루종일 컴퓨터 모니터를 보다 보면 눈이 또 아프기도 해요 이렇게 아픈데가 계속 넘쳐나는 것을 알수 있습니다.
아무래도 고정된 자세로 오래 있다보니 더욱 장시간 사무실에 출근해서 의자에 앉아서 모니터만 바라본다고 하면 움직이지도 않고 계속 있다고 하면 건강이 더욱 나빠지겠죠
그래서 이런것을 조심해서 평소에 스트레칭이나 다양한 운동을 통해서 내 몸을 건강하게 해주는게 무엇보다 중요하다는 생각이 듭니다. 우리가 음식으로 먹는 여러가지는 내 몸에 좋은 약초도 많이 있습니다.
무조건 고기만 먹는다고 내 몸이 건강해지는게 아니니까요 모든 음식을 골고루 먹는게 무엇보다 중요한것 같아요 그중에 하나가 바로 육모초라고 생각을 합니다.
이름은 약간 생소한데 어떤 효과가 있는지 한번 알아볼께요 일단은 요즘처럼 면역력이 금방 약해질수가 있죠 꼭 날씨에 따라 상관은 없긴 하지만 내가 너무 과로를 하거나 최근에 너무 과한 스트레스를 받으면 더욱 몸이 안좋을수가 있습니다.
따라서 육모초를 먹으면 일단 면역력이 좋아지고요 다음으로 여성들의 생리에도 좋다고 해요 보통 여성들은 한달에 한번 생리를 하면서 여러가지 생리통을 겪기 마련입니다.
그런데 이런것을 방지를 해주고요 그리고 나도 모르게 손과 발이 저리거나 찬 경우가 있어요 아무래도 오랫동안 의자에 앉으니까 더더욱 그럴수가 있죠 그래서 이런것을 방지해주기도 합니다.
그리고 우리몸에는 물론 영양소들을 통해서 우리가 이렇게 에너지를 소비할수 있지만 여러가지 이물질이 쌓여서 찌꺼기 배출하는데도 익모초가 큰 역할을 합니다.
따라서 내 몸의 피를 깨끗하게 하고 혈액순환에도 도움을 줌으로 점진적인 피로 개선에 큰 영향을 주는 것을 알수 있습니다. 요즘들어 자꾸 회사에서 일하면서 졸리고 몸이 피곤하고 개운치 않다고 하면 이번기회에 육모초를 드시면 어떨까 하는 생각이 듭니다.