양배추 갈아마시기 방법
봄이 되니까 몸이 나른한것은 비단 저뿐만이 아닐거에요 모든 직장인들이 마찬가지죠 한쪽에서는 일자리가 없다고 어떻게 하면 회사에 취업할까 안달하는데요
다른 한쪽은 현재 일하는 회사가 마음에 안들어서 이직하거나 아니면 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같습니다. 정말 사람은 너무 항상 자기 위주로 생각을 하는것 같아요
계속 똑같은 일을 반복하려다 보니 이제는 지겹기도 하고 뭔가 새로운 일을 하고 싶은 생각도 들어요 그리고 이제는 회사나 누구를 위한 일보다는 나 자신의 성장을 위한 일도 하고 싶고요
여러가지 생각이 많은 요즘입니다. 언제까지 회사만 믿고 회사생활을 할지 정말 답답합니다. 이렇게 쭉 일을하다가 나한테는 미래가 있을까 언제 회사에서 그만두면 그다음에는 무슨일을 해야 하는지 막막한데요
지금부터라도 조금씩 내가 할수 있는 범위내에서 시간을 내서 조금씩 해 나가는 것도 하나의 방법이라고 생각을 합니다. 사람은 항상 자신의 몸에 대해서 소중히 생각을 해야 합니다.
하지만 요즘들어서 자꾸 등이 아프네요 그리고 조금만 일해도 목도 아프고 머리도 아픈게 제 컨디션이 아닌것 같아요 드디어 이제 좀 쉬어야 할때가 된것 같습니다.
이렇게 몸이 한군데가 고장나면 모든부분이 연결되어 있어서 다른 쪽도 망가지기 쉽상이죠 그래서 평소 몸관리를 잘하기 위해서 체력을 위해서 운동도 열심히 해야 하지만 먹는것도 잘 먹어야 합니다.
요즘 소화가 안되시나요? 아니면 변비로 고생을 하시나요? 그럴때는 양배추를 한번 드셔보는것은 어떤가 싶어요 의외로 몸에 좀 활력이 생기는 것을 알수 있습니다
일단 양배추를 먹으면 위출혈을 막아준다고 해요 위점막을 부드럽게 해주는것이죠 그래서 바로 고기를 구워서 먹는것보다는 양배추랑 같이 해서 먹으면 훨씬 소화가 빠르다는 것을 알수 있습니다.
그래서 지금 복부 팽만이나 아니면 변비로 고생을 하고 있다면 양배추를 먹음으로 속을 부드럽게 하면서 변비에서 탈출해 보시는 것은 어떨까 하는 생각이 드네요
양배추 갈아마시는 방법은 간단하죠 일단은 깨끗하게 양배추를 씻은후에 여러가지 야채랑 같이 섞어서 믹서기로 갈면 되겠죠 당근이나 토마토 이런것도 괜찮고요 아니면 과일같은것도 바나나 이런것을 섞으면 조금 단맛이 나서 훨씬 먹는데 수월하것으로 생각이 듭니다